El Reto 28 es un programa integral basado en entrenamiento funcional y HIIT (Entrenamiento a intervalos de alta intensidad).

Las sesiones de entrenamiento duran en promedio 40 - 45 minutos por día y no requieren ningún tipo de herramientas.

Tiene 3 niveles a elegir: 

• Nivel 1. Principiante (quien no ha hecho actividad física nunca o tiene mucho tiempo sin hacerla),
• Nivel 2. Intermedio (Se ejercita máximo 3 veces por semana).
• Nivel 3. Avanzado (quien se ejercita 5 veces o más por semana de manera regular).

Está enfocado en:

• Perder grasa
• Ganar condición física
• Mejorar el tono muscular

En todos nuestros programas obtienes:

• Plan nutricional adecuado a tu peso, estatura, edad y género (semi-personalizado).
• Entrenamiento durante 28 días, disponible las 24 hrs.
• Asesoría por 5 entrenadores y una nutriólga especializada.
• Grupo de whatsapp para motivación diaria y aclaración de dudas.
• Opción a clases complementarias, tanto en vivo como grabadas.