Cuantas calorías quemo al hacer ejercicio?

Cuantas calorías quemo al hacer ejercicio?

Cuantas calorías quemo al hacer ejercicio?

¿Quieres saber cuántas calorías consumes al realizar deporte? Con la Calculadora de Calorias quemadas online es muy sencillo No consumimos el mismo número de calorías cuando hacemos un deporte que cuando hacemos otro. El consumo de calorías varía mucho según la actividad. Por eso lo primero que debemos hacer para poder usar correctamente la calculadora de consumo de calorías es elegir la actividad que hemos realizado. Puedes elegir entre 20 actividades diferentes. Puedes consultar esta tabla con más deportes: Actividad Calorías quemadas por 30 min Aerobic 178 Baloncesto 258 Badminton 125 Bolos 108 Paseo rápido 150 Bicicleta 150 Bailar 130 Conducir 50 Pescar 114 Hacer jardinería 150-200 Jugar a golf 108 Hockey 249 Montar caballo 255 Hacer tareas domésticas 75-125 Patinar sobre hielo 314 Hacer footing 300-450 Judo 363 Montañerismo 270 Remar 378 Patinar sobre ruedas 315 Correr 325 Sentarse a la mesa de trabajo 50 Esquiar 252 Ir por las escaleras hacia abajo 210 Ir por las escaleras hacia arriba 300-500 Nadar 250 Tenis 261 Voleibol 93 Ver la tele 50 Andar sin prisas (1.5-3 km/hora) 60-75 Andar sin prisas (4.8 km/hora) 150 Andar más rápido (6 km/hora) 180 Andar muy rápido (7.5 km/hora) 200-240
Pablo Luis
Pablo Luis

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